Dlaczego zwycięzca 51. Turnieju Czterech Skoczni Janne Ahonen jest tak mocny w tym sezonie. Odpowiedzi na to pytanie udzielili Mika Kojonkoski i Tommi Nikunen – czytamy w „Dzienniku Polskim”. Fot. skispringen.com.pl - W poprzednim sezonie Janne miał kłopoty zdrowotne, narzekał stale na kontuzjowane biodro i nie [...]
tak tylko kiedyś było na odwrót to hanavald skoczył dobrze i prowadził po 1 serii, małysz jakoś skoczył gorzej,konkurs odwołali spowodu chyba zbyt dużego wiatru i to hani wygrał teraz się pluje że czuje się oszukany,niech spada,za to ****a nielubie a co do warunków to to od skoku hanavalda do tych ostatnich skoczków pogoda się zmieniło,była dużo [...]
Zagrożony PŚ w Zakopanem? Jak informuje "Dziennik Polski", mówi się, że na konkursy PŚ w skokach w Zakopanem ma przyjść ocieplenie, odwilż, a nawet huraganowy wiatr.. Czy konkursy w Zakopanem są zatem zagrożone? "Wielka Krokiew jest obecnie zamknięta dla publiczności. Obiekt jest przygotowany do zawodów, mamy śnieżną rezerwę [...]
[...] i rysy twarzy takie homo sapiens ale reszta-> Dla mnie najman i boks to 2 rozne historie bo polski plac hw jest tak slaby jak chyba tylko pilka nozna. Mariusz jakby cos potrafil to dla przekonania publicznosci wypuscil by jakis filmik z przygotowan, a moze sie myle. Tak sobie ogladalem Cage rage i tamte hw w niektorych przypadkach moga [...]
[...] i zawsze 200m przed mu przechodziło%-) hehe no a widzisz nie mozna nie myslec jesli sie pojawi. wyobraz sobie ze ktos Cie wkreca jak Wardęga i sie smiertelnie wystraszysz,to cos takiego tylko ze bez wardęgi:P sa rozne natezenia. no blisko szpitala to wewnetrznie czujesz sie spokojniej bo wiesz ze nawet gdybys padł to ktos Ci pomoze... moze:P sama [...]
[...] az takie zeby miec problemy w zyciu ale brałem wczesniej cloranxen- uzaleznia, przestrzegali mnie lekarze. brałem tylko miesiac ale nie ciagło mnie do tego pozniej teraz mam cos podobnego doraznie- alpragen. pomaga spac i uspokaja mocno, szczególnie kiedy czuje ze nadchodzi pomału. najgorsze sa wieczory i noc. smieszne to jest...zupełnie jak [...]
[...] z rodzina, kumplami, z lekarzami, z ludzmi, ktorzy moga/chca pomoc albo przechodzili przez te same badz podobne choroby, problemy. mysle koledzy, ze jeden i drugi wnosi cos w ten temat.. mi tez nie leży faszerowac sie lekami i to takimi ale z drugiej strony wiem, ze zaszło to tak daleko ze musiałem siegnac po nie jak i pomoc, czego niedawno [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Jan Błachowicz po zwycięstwie nad Aleksandarem Rakiciem: "Moje ciało było twardsze. Mam nadzieję, że UFC da mi kolejną szansę na walkę o tytuł" Jan Błachowicz uważa, że po zwycięstwie nad Aleksandarem Rakicem na gali UFC on ESPN 36, które jak sam przyznaje, nie przyszło mu tak, jak sobie wyobrażał, jest w kolejce [...]
[...] metrow-coagle podskakujac)cwiczenie dobre na sile odpychania podczas walki -rózne czolgania (np z uzyciem nóg/bez/) -odpychania(nie wiem jak sie to dokladnie nazywa cos monkey.... poprostu lezysz na plerach i odpychasz sie raz w 1 raz w 2 strone tak jakbys chcial wyjsc spod przeciwnika)... ok narazie tyle bo nie wiem czy ci sie to [...]
Witam dzisiaj na treningu miałem zaplanowane do zrobienia ciąg + zarzut + Góra na nożyce następnym ćwiczeniem były ciągi podrzutowe następnie przysiady tył martwe oraz wycisko podrzut i jako ćwiczeń na sam koniec skłonny z obciążeniem niestety przez ból kolana który jest spowodowany najprawdopodobniej uszkodzeniem łękotki w lewym kolanie nie byłem [...]
A tak wogóle... wiesz jak ja wybrałem Muay Thai? Zawsze chciałem coś trenować ino kasy nie miałem.. potem się ogłądało na internecie, eurosprot byle co.. i tak trafiłem na Muay Thai... i zaczołęm oglądać walki i czytać czytać i jescze raz czytać o tym stylu... tutaj na sfd i w necie ogólnie.. i stwoerdzięłm że to wybieram.. sam od siebie to [...]
[...] torbiel.. pojawil sie torbiel dwukomorowy i porobily mi się skrzepy.. tak wiec.. radzilabym z tym nie zwlekac.. co z tego ze nie boli.. ale pozniej moze to byc roznie.. aa cos jeszcze .. co do cwiczenia na wf teraz mam oczywiscie zwolnienie bo mam jeszcze szwy.. ale wczesniej tez mialam zwolnienie z wf od pierwszego lekarza a gdy pojechalam do [...]
prowadz temat nadal :) i informuj o efektach <yes> no i napisz tez oczywiscie skutki tego 2 zabiegu jak jzu bedziesz go miał ... moze sie wybiore na takie cos jak z efektów masci nie bede zadowolony ...pzdr. p.s. skóra sie goi ?? czyli na czym to gojenie polega ?? schodzi Ci skóra(jak czytałem ze po takich zabiegach tak jest ..a moze wcale [...]
będą - spokojnie myślę, że już za 2/3tygodnie coś tam wsadzę na bank! a we wrześniu planuję założyć post ze zdjęciami w dziale "Nasze zdjęcia".Wtedy będzie to już bardziej profesjonalne, no i co ważniejsze, będę już po lekkiej redukcji.Zdecydowałem się na nią bo zbyt wiele osób już powiedziało mi, że taki bf psuje całość.Nie podkreśla [...]
Mii, Scorpion,, dzięki. Miałem trenować u Was, Scorpion, nawet z trenerem rozmawiałem i ok, ale kolega z również niezbyt sprawna nogą mi odpadł, więc bez pary nie było jak. W każdym razie duży plus za elastyczność w podejściu do ucznia w AMNAT. Mii, tak, oczywiście, tylko zanim w ogóle iść, to chciałbym się dowiedzieć, czy to prawda o tych nogach. [...]
W sumie to jest jeszcze coś w czym mógłbyś mi doradzić. Kiedyś było tak, ze na drążku nachwytem nie potrafiłem zrobić ani jednego powtórzenie. Zacząłem więc robić serie negatywne ( chyba dobrze napisałem nazwę ) i tylko sie opuszczałem. Doszedłem do 10 Powtórzeń nachwytem i.. i stoje w miejscu. Robiłem 2-3serie. 1 seria 10 powtórzeń 2 seria 6-7 [...]
[...] z orzechami i zagryzc jajkiem ;-D Warzyw nie wliczasz do bilansu (oprocz fasolki i innych straczkowych), ta surowka grzeskowiak ma pewnie cukier w skladzie, wiec lepiej sam cos przygotuj (chociazby mizerie czy cos jak nie chcesz stac pol dnia przy garach) %-) Nabial - jesli Cie nie zalewa po nim moze byc 300g sera, ale ogolnie nabialu sie unika [...]
Głodowa ale nie robiłam tego specjalnie, po prostu nie przywiązywałam większej wagi do tego co jem i kiedy jem. Ułożę dietę na 1800 kcal tak jak mówisz i pokaże co tam wyskrobałam :D A poradzicie mi coś w sprawie treningu?
PŚ w skokach
